								Novolet zamena
			DIABETES ZAJEČAR Društvo za borbu protiv šećerne bolesti "Zaječar"

			\| Home \| O Udruženju \| Pitanja i saveti \| Vaša pisma \| Kontakt \| Donacije \| Linkovi \| Sadržaj \|

Recept nedelje - 23. oktobar 2009.

Upozorenje:
Nisu svi recepti koji se u ovoj rubrici prikazuju pogodni za sve osobe sa dijabetesom niti svi recepti mogu odgovarati svakom planu ishrane. U dogovoru sa svojim lekarom ili dijetetičarom napravite plan ishrane koji vama odgovara i uključuje hranu koju volite.

Zajedno sa fizičkim vežbanjem i lekovima (insulin ili tablete za lečenje dijabetesa), zdrava ishrana je osnov lečenja dijabetesa.

Pogledajte:
Ostali recepti nedelje

Integralni makaroni u pilećoj supi

8 porcija

223 kCal po porciji
Proteina 20 g
Ugljenih hidrata 7 g
Masti 7 g, zasićenih masti 2 g, holesterola 41 mg (29% kalorija iz masti)
dijetnih vlakana 3,5 g

Sastojci

2 kašike maslinovog ulja
2 šolje iseckanog celera
2 šolje iseckanih pečurki
2 šolje isceckanog crnog luka
4 fileta pilećih grudi bez kožice, peceni ili grilovani
2 kašike izgnječenog belog luka
crni biber po ukusu
3 šolje kuvanih i proceđenih makrona od integralnog brašna
8 šolja pileće supe
1 ½ kašika sveže iseckanih začina (peršun, orginao)

Priprema

Sipajte maslinovo ulje u teflonski tiganj i zagrejte na srednju temperaturu. Dodajte celer, pečurke i crni luk i pržite dok povrće blago ne pobraoni (oko 5 minuta). Dodajte iseckanu piletinu, beli luk i biber i nastavite prženje uz mešanje. Dodajte pastu, pileću supu i sveže začine i pustite da proključa. Smanjite vatru i ostavite da krčka 10-15 miinuta.

Prijatno!


	\| Home \| O Udruženju \| Pitanja i saveti \| Kontakt \| Donacije \| Linkovi \| Sadržaj \|

(C) Copyright 2006-2012. Udruženje za borbu protiv šećerne bolesti Zaječar.		Developed by Infotrend